ПАРҲЕЗ ДАВРИДА НИМАЛАР ИЧИШ МУМКИН?

pretty-asian-woman-drinking-coffee-wallpaper-1

*Кунингизни қаҳвасиз тасаввур қила олмасангиз ёки қон босимингиз паст бўлса, қаҳвага шакар солмасдан ичинг.

*Кўк чой танадан ёғнинг чиқишига яхши таъсир кўрсатади. Кунига 5 пиёла кўк чой ичинг, фақат шакарсиз бўлсин.

*Сабзавотлар шарбати модда алмашинувини яхшилайди, калорияси ҳам паст (айниқса, томат ва сабзи шарбати). Аммо меъёридан оширманг.

*Қатиқ ҳам модда алмашинувига яхши таъсир кўрсатиб, ортиқча вазнни камайтиради.

*Қуритилган меваларнинг (олма, ўрик, олхўри) дамламалари иштаҳани пасайтиради. Очлик ҳис қилганингизда қуритилган мевалар дамламасидан ичинг.

Шарх қолдириш


Security code
Янгилаш

Гузаллик
Менинг оилам
9 ойлик бахт
Болажоним 
Сог булинг
Пазанда 
Одамлар орасида
Соч парвариши
Тана ва юз парвариши
Қўл ва оёқ парвариши
Спорт ва фитнесс
Чиройли қомат
Режалаш
Ҳомиладорлик
Туғруқ
Туғруқдан сўнг
Чақалоқ
Эмизиш
1-3 ёшгача
3 ёшдан 7 ёшгача
Ўсмирлар
Болалар шифокори  
Гинеколог ҳузурида
Сексопатолог ҳузурида
Уролог ҳузурида
Ўзим ўзимга табиб
Мурожаат қилдингиз
Рецептлар
Ҳаммаси ошхона учун
Турфа тақдирлар
Менинг ҳаётим
Тақдир кўчалари
Ҳаётий воқеа
Ҳаётий репортаж
Турфа Фикрлар Макрнинг 41 Туяси Карьера ва Хукук Юлдузлар Мода ва Шопинг  Сайт харитаси
Эркаклар аёллар ҳақида
Аёллар эркаклар ҳақида
 Murosai-madora Ҳуқуқингизни биласизми?
Карьера
Янгиликлар
Оила беги
Машҳур аёллар
Интервью
Мода янгиликлари
Юлдузлар имиджи
Ярмарка