АСАБИЙЛАШМАНГ! ТИНЧЛАНИШИНГИЗ УЧУН 4 ТАВСИЯ!

pochemu-devushkam-nelzya-pit-kofe
1.
Асабларингиз таранглашаётганини сезсангиз, аччиқ дамланган қора чой билан сутли шоколад еб олинг. Тинчланишингизга ёрдам беради. Қаҳва ёки газланган ичимликларни унутинг. Улар қонда адреналин миқдорини янада кучайтириб юборади.

78808477
2.
Севимли фильмларингизни томоша қилинг. Суратлар тўпламини варақланг. Ёки ширин хотираларни ёдга солувчи совғаларни кўриб чиқинг.

chem-polezen-kontrastnyiy-dush
3.
Констрасс душ қабул қилинг. Аввал илиқ, сўнг совуқ сув билан ўзига хос уқалаш муолажаси бажарилади. Бунда тана бўшашиб, тинчланасиз.

EXO14
4.
Сайр қилинг. Масалан, музқаймоқ сотиб олинг-да, табиат манзараларини томоша қилиб сайр қилинг. Хаёлларингиз сал бўлса-да чалғийди.

Шарх қолдириш


Security code
Янгилаш

Гузаллик
Менинг оилам
9 ойлик бахт
Болажоним 
Сог булинг
Пазанда 
Одамлар орасида
Соч парвариши
Тана ва юз парвариши
Қўл ва оёқ парвариши
Спорт ва фитнесс
Чиройли қомат
Режалаш
Ҳомиладорлик
Туғруқ
Туғруқдан сўнг
Чақалоқ
Эмизиш
1-3 ёшгача
3 ёшдан 7 ёшгача
Ўсмирлар
Болалар шифокори  
Гинеколог ҳузурида
Сексопатолог ҳузурида
Уролог ҳузурида
Ўзим ўзимга табиб
Мурожаат қилдингиз
Рецептлар
Ҳаммаси ошхона учун
Турфа тақдирлар
Менинг ҳаётим
Тақдир кўчалари
Ҳаётий воқеа
Ҳаётий репортаж
Турфа Фикрлар Макрнинг 41 Туяси Карьера ва Хукук Юлдузлар Мода ва Шопинг  Сайт харитаси
Эркаклар аёллар ҳақида
Аёллар эркаклар ҳақида
 Murosai-madora Ҳуқуқингизни биласизми?
Карьера
Янгиликлар
Оила беги
Машҳур аёллар
Интервью
Мода янгиликлари
Юлдузлар имиджи
Ярмарка