МАШҲУР ОНАЛАРДАН ҚОМАТНИ АСЛ ҲОЛАТИГА КЕЛТИРИШ БОРАСИДА 13 ТАВСИЯ

Актриса, хонанда ва моделлар ҳамиша ўзларининг қоматлари билан мухлисларни эътиборини тортиб келмоқдалар. Машҳур оналар бахтли онлар, яъни туғруқдан кейин қоматларини қандай олдинги ҳолатига келтирганлари ҳақидаги сирларини ошкор этишди. Биз эса уларга фақатгина “Офарин!” деб қоламиз.

alt

Кэтрин Зета-Жонс

Ҳомиладорлик даврида актрисанинг вазни 19 кг ортди. Ушбу вазндан қутулиш учун актриса краш-диетадан (паст калорияли маҳсулотлар) фойдаланди. Муҳими, Кетрин кечки овқатга сабзавотлардан тайёрланган  шўрваларни  истеъмол қилди.

alt

Сальма Хайек

Сальма Хайек оналик бахти давридаги йиғилган ортиқча вазнни фақатгина ўрта ер денгизи-диетаси орқалигина йўқотишга муваффақ бўлган. Мазкур диетанинг асосий маҳсулотларига зайтун ва зайтун ёғи киради.

alt

Женнифер Лопес

Жей Ло ҳам, она бўлгандан кейин ортиқча йиғилган 22 кг вазнни йўқотиш учун кураша бошлади. Бунинг учун у паст калорияли оқсилли-диетани танлади.

alt

Эми Адамс

Голливуд актрисалардан биргина Эми қизи туғилганидан кейин кўпам оналик бахти давридаги йиғилган ортиқча вазн учун ўзини қийнамади, у лангарчўп билан рақсга тушиб, қоматини асл ҳолатига келтирди.

alt

Адриана Лима

Супермодель 9 ой давомида 15 кг вазн орттирди. Лима асл қоматини қайтариш учун кунига 2000–2500 мл булоқ сувини ичиб, тинмай сакрамачоқда сакради.

alt

Кейт Уинслет

“Титаник”нинг юлдузи ҳисобланмиш Кейин Уинслет ўзининг тўлароқ қомати билан актрисалар орасида ажралиб турарди. Кейт учун озиш учун алоҳида детокс-дастури ишлаб чиқарилди. Дастурнинг асосини сув, ўтли чойлар ва сабзавотлар ташкил этди.

alt

Зои Салдана

Табиатан келишган Зои ҳомиладорлик даврида 83 кг вазнга эга бўлди. Ортикча вазнни диета эмас, балки жисмоний ҳаракат: рақс, бокс ва пилатес билан йўқотди.

alt

Бейонсе

Бейонсе қизи туғилганидан кейин бир неча ойдан кеийн саҳнада кўринди. Хонанда болани кўкрак билан эмизишни қоматга ижобий таъсир кўрсатади деб ҳисоблайди. Шунингдек, у деярли ҳар куни ананас истеъмол қилди.

alt

Жессика Альба

Жессикага туғруқдан кейин тез озиш учун ажойиб шартнома таклиф қилишди - диета «3+2+1»: 3 марта тўлақонли овқатланиш, икки марта енгил тамадди ва бир кунда бир литр сув ичиш. Актриса ҳамиша официант келтирган таомни ярмини ейишни тавсия қилади.

Шарх қолдириш


Security code
Янгилаш

Гузаллик
Менинг оилам
9 ойлик бахт
Болажоним 
Сог булинг
Пазанда 
Одамлар орасида
Соч парвариши
Тана ва юз парвариши
Қўл ва оёқ парвариши
Спорт ва фитнесс
Чиройли қомат
Режалаш
Ҳомиладорлик
Туғруқ
Туғруқдан сўнг
Чақалоқ
Эмизиш
1-3 ёшгача
3 ёшдан 7 ёшгача
Ўсмирлар
Болалар шифокори  
Гинеколог ҳузурида
Сексопатолог ҳузурида
Уролог ҳузурида
Ўзим ўзимга табиб
Мурожаат қилдингиз
Рецептлар
Ҳаммаси ошхона учун
Турфа тақдирлар
Менинг ҳаётим
Тақдир кўчалари
Ҳаётий воқеа
Ҳаётий репортаж
Турфа Фикрлар Макрнинг 41 Туяси Карьера ва Хукук Юлдузлар Мода ва Шопинг  Сайт харитаси
Эркаклар аёллар ҳақида
Аёллар эркаклар ҳақида
 Murosai-madora Ҳуқуқингизни биласизми?
Карьера
Янгиликлар
Оила беги
Машҳур аёллар
Интервью
Мода янгиликлари
Юлдузлар имиджи
Ярмарка