Чиройли қомат

Ортиқча вазн тўпламасликнинг 7 чораси

83c2446a0896df0a1f4af01c940ae1d9 XL1. Тўйиб ухланг. Кунлик уйқу соатингиз 7 соатдан кам бўлмасин. Уйқу вақтида организм кўпроқ куч сарф қилади, телевизор қаршисида севимли сериалингизни кўришдан кўра, тўйиб ухласангиз, сарвиқомат бўлиш билан бирга соғлом ҳам бўласиз.

ЛИПОСАКЦИЯ ОЗИШ ЙЎЛИМИ?

photo 45769Бугунги саҳифамизни муштарийимизнинг ана шу мурожаати асосида тайёрладик. Дарҳақиқат, ҳар бир аёл гўзал ва сарвқомат бўлишни орзу қилади. Гўзаллик салонларию марказлари аёлларнинг бу истакларини рўёбга чиқариш учун бел боғлашган. Липосакция ҳам ортиқча ёғлар билан курашиш услубларидан бири.

«Целлюлитни қандай йўқотай?..»

vrucom kafom protiv celulita 620 x 400Целлюлит ва ортиқча вазн... Бу кўпчилик аёлларнинг «душмани». Замонавий озиш воситалари ҳам бу борада аёлларга кўпгина ёрдамчи услубларни таклиф этади. Бунга спорт клубларидан тортиб, массажу турли ёғлар билан целлюлитли қисмларни ўраш ҳам киради.

Букчайиб юриш одатидан қандай воз кечсам?

Қоматни тик тутиш кераклиги ҳақида кўп эшитамиз. Аммо кундалик ташвишлар, ишлар гирдобига ғарқ бўламиз-у, ташқаридан ўзимиз қандай кўринаётганимиз ҳақида бош қотириб ўтирмаймиз. Натижада умуртқанинг турли жойларидаги оғриқлар, қийшайган қомат ҳар қандай гўзал аёлни мафтункорликдан мосуво қилади. Бугунги саҳифамиз орқали эса тўғри қоматни сақлаб қолиш ёки уни тўғрилаш йўллари билан таништирамиз.

Туғуруқдан кейин қорин қайтмаса...

 

fitnesbrownБоланинг чилласи ичида она ва болани қорин муаммоси қийнай бошлайди. Болани қорни дам бўлиб азобласа, онасини гўзал қоматини бузиб кўрсатувчи осилган қорин безовта қилади. Зеро, ҳомиладорлик даврида энг кўп ўзгаришга дучор бўладиган аъзо, сўзсиз, қориндир.

«Мен семирмоқчиман»

 

Семириш ёки озиш истагида бўлганлар шифокор мутахассислар кўригидан ўтиб, озиб кетиш (семириш)нинг сабабларини ўрганилади. Ташхис қўйишда кишининг вазни, бўйи, ёши, нима иш билан шуғулланиши, наслияти ҳам муҳим. Озғинлик наслий ҳам бўлиши мумкин, бунақалар ҳар қанча овқат танаввул қилсалар ҳам семира олмайдилар. Халқда бундай одамларни “чайир” дейишади. Қолаверса....

Қаддингизни гўзаллаштирувчи гиёҳлар

 

Қадимдан турли касалликларни даволаш учун турфа доривор гиёҳлар қўллаб келинган. Гиёҳлар нафақат даволайди, балки хасталикларнинг олдини ҳам олади. Таомга бироз кашнич, тошчўп (тимьян), райҳон, маврак (шалфей) каби зираворлар қўшиш унга бетакрорлик бағишлаши мумкин. Ўз навбатида бу саломатлик учун ҳам кони фойда. Улар таркибидаги ёғ ва бошқа фойдали моддалар қоматни ҳам гўзаллаштиради

Гузаллик
Менинг оилам
9 ойлик бахт
Болажоним 
Сог булинг
Пазанда 
Одамлар орасида
Соч парвариши
Тана ва юз парвариши
Қўл ва оёқ парвариши
Спорт ва фитнесс
Чиройли қомат
Режалаш
Ҳомиладорлик
Туғруқ
Туғруқдан сўнг
Чақалоқ
Эмизиш
1-3 ёшгача
3 ёшдан 7 ёшгача
Ўсмирлар
Болалар шифокори  
Гинеколог ҳузурида
Сексопатолог ҳузурида
Уролог ҳузурида
Ўзим ўзимга табиб
Мурожаат қилдингиз
Рецептлар
Ҳаммаси ошхона учун
Турфа тақдирлар
Менинг ҳаётим
Тақдир кўчалари
Ҳаётий воқеа
Ҳаётий репортаж
Турфа Фикрлар Макрнинг 41 Туяси Карьера ва Хукук Юлдузлар Мода ва Шопинг  Сайт харитаси
Эркаклар аёллар ҳақида
Аёллар эркаклар ҳақида
 Murosai-madora Ҳуқуқингизни биласизми?
Карьера
Янгиликлар
Оила беги
Машҳур аёллар
Интервью
Мода янгиликлари
Юлдузлар имиджи
Ярмарка